RS WELLBEING - CENTRO SERVIZI RIEDUCATORE SPORTIVO SRL

10:00 - 10:30

Benvenuto e apertura lavori

Un'introduzione ispirazionale che darà il via alla Wellbeing Arena, con ospiti d'eccezione e una panoramica sulle tendenze più innovative in tema di wellbeing, welfare e benessere. Perfetto per orientarsi fin da subito.

10:30 - 11:15

Lab pratico: Wellbeing Home Aziendale

Scopri come trasformare gli spazi aziendali in luoghi che nutrono energia, crescita e collaborazione. Per chi vuole rendere il luogo di lavoro più umano e stimolante.

11:45 - 12:30

Panel: Energia, efficienza e qualità della vita

Un confronto tra esperti per capire come bilanciare produttività e benessere quotidiano. Indispensabile per chi progetta policy aziendali.

12:30 - 13:15

Talk: Welfare su misura e sostenibilità aziendale

Scopri strumenti per creare piani welfare personalizzati, efficaci e in linea con la sostenibilità. Ideale per HR e manager

14:30 - 15:15

Talk: Consapevolezza e prevenzione del burnout

Impara a riconoscere i segnali del burnout e a prevenirli con pratiche e strategie concrete. Fondamentale per chi lavora in ambienti ad alto stress.

15:30 - 16:15

Talk: Welfare e Wellbeing: bandi e finanziamenti

Una panoramica aggiornata su incentivi e fondi disponibili per migliorare il benessere aziendale. Un'occasione unica per fare rete e accedere a risorse.

16:30 - 17:00

Lab pratico: Riequilibrio Collo/Schiena

Un momento pratico per imparare esercizi semplici ma efficaci per contrastare dolori posturali. Perfetto per chi passa molte ore alla scrivania.

10:00 - 10:45

Lab pratico: Yoga al lavoro

Porta lo yoga nella tua routine lavorativa. Tecniche accessibili a tutti per aumentare focus e ridurre lo stress.

11:45 - 12:30

Panel: Strategie di benessere al lavoro

Un dialogo multidisciplinare sulle migliori pratiche per sostenere energia e resilienza nel tempo. Ricco di spunti applicabili subito.

14:00 - 14:45

Talk: Lavoro sedentario e lombalgia

Strumenti pratici per contrastare gli effetti della sedentarietà, migliorando salute e performance. Essenziale per ambienti di lavoro smart.

15:00 - 15:30

Case Study: Programmi di Wellbeing aziendale

Esperienze reali che funzionano: cosa hanno fatto le aziende che hanno davvero migliorato la qualità di vita dei dipendenti?

15:45 - 16:30

Lab pratico: Mindfulness al lavoro

Tecniche semplici di mindfulness per migliorare concentrazione, gestione emotiva e benessere. Perfetto per chi cerca strumenti efficaci subito.

16:45 - 17:30

Talk: Nutrizione funzionale

Cibo ed energia: come alimentarsi al meglio per sostenere performance e salute. Utile e sorprendente.

10:00 - 10:30

Lab pratico: Stretching da ufficio

Piccoli rituali quotidiani per migliorare postura e vitalità. Facile da integrare nella routine lavorativa.

10:45 - 11:30

Talk: Longevità lavorativa

Come allungare e arricchire la propria carriera investendo nel benessere. Utile per lavoratori senior e aziende lungimiranti.

11:45 - 12:30

Panel: Futuro del lavoro e longevità

Scenari e opportunità nel mondo del lavoro che cambia. Per chi vuole anticipare le trasformazioni.

14:00 - 14:45

Case Study: Storie di trasformazione

Racconti autentici di chi ha rivoluzionato vita e lavoro. Ispirazione concreta per il cambiamento.

15:00 - 15:30

Talk: Benessere diffuso e produttività

Come partire con il piede giusto: strumenti, esempi e mindset per un ambiente più sano ed efficiente.

15:45 - 16:30